Workshop mit Christian Brehmer
Mittwoch, 5. August, 15:30 - 17:30 Uhr

Das Power-Nickerchen (Power Sleep oder Power Nick) ist eine Entspannungstechnik, die kurzfristig in einen dynamischen Wachschlaf führt. 20 Minuten genügen, um Stress abzubauen und sich geistig-körperlich zu regenerieren. Der Körper erfährt tiefe Ruhe, erholsamer als im Tiefschlaf. Gleichzeitig bleibt der Geist hellwach – ein angenehmer Zustand geist-körperlicher Gelöstheit.

Power-Nick wird liegend oder sitzend praktiziert und lässt sich jederzeit einsetzen, wenn wir uns müde, genervt oder „ausgebrannt“ fühlen.

Power-Nick ist leicht zu erlernen. Um das ständig rotierende Programm in unserem Kopf kurzfristig „runterzufahren“, verlagern wir unsere Aufmerksamkeit in unseren Körper und lassen uns Schritt für Schritt mit einer einfachen Technik sanft spürend in eine gedankliche Stille gleiten: Der mentale Computer ist „runtergefahren“, wir sind ganz bei uns selbst – Freiheit, Frische, Standort-Neubestimmung.

Die Teilnehmer/Innen erhalten einen Text, zur Überprüfung des Ablaufes in Eigenregie. Der Vorgang ist schnell verinnerlicht und wird zu einer jederzeit verfügbaren Kraftquelle.

"Du kannst das Problem nicht lösen  auf der Ebene, wo das Problem seine Wurzeln hat."  Albert Einstein

Christian Brehmer

Christian Brehmer studierte Psychologie in Sydney/Australien und widmete sich vornehmlich der  Bewusstseinsforschung. In  Nordaustralien lebte er unter den Ureinwohnern, den  Aborigines, und setzte sich mit der Evolution des Bewusstseins auseinander. Während eines darauffolgenden Indienaufenthaltes sah Brehmer in der Begegnung mit Yoga-Praktizierenden Hinweise für die zukünftige Evolution des Bewusstseins. Seine Forschungsergebnisse legte er in einem Promotionsprojekt an der GHS/Universität Kassel nieder. Gegenwärtig ist der Autor als Yogalehrer und als Referent in der Erwachsenenbildung tätig.

Autor vom Buch: "Vom Urknall zur Erleuchtung."
Die Evolution des Bewusstseins als Ausweg aus der Krise.

www.bewusstseins-evolution.de